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Yoga Woche in Portugal 2019

Yogareise vom 07.06.-14.06.2019 in Moledo, Portugal


Über Pfingsten in 2019 finden wir uns erneut im schönen Yogahaus "Casa Alegra" im Norden Portugals ein und widmen uns an 6 Tagen der ashtanga Yoga Praxis. Jeden morgen und abend treffen wir uns gemeinsam im schönen Yogaraum, am Ende des eigens angelegten Bio- Garten und beschäftigen uns mit einer jahrelangen Technik nach Patthabi Jois.

Der Fokus liegt hier ganz deutlich auf der Beschäftigung mit dem Selbst.

 

Nach vollbrachter Körperarbeit am morgen treffen wir uns gemeinsam in der großen Küche und bereiten ein warmes, veganes Frühstück vor, um dich optimal für den Tag zu versorgen. Nachdem Frühstück besprechen wir den weiteren Tagesverlauf und setzten den Rahmen für einen weiteren Tag an der schönen Costa Verde. Tagsüber gibt es verschiedenen Möglichkeiten für dich dich an Gruppenaktivitäten oder Solo zu beschäftigen. Es ist eine aktive Mischung aus Gemeinschaft und freier Zeit die du individuell nutzen kannst. Neben dem gepplanten Philosophieunterricht, einem Schnupperkurs im Wellenreiten (2h) bleibt dir somit genügend Zeit, in der Gruppe oder alleine, zu tun wonach dir ist. Für den Schnupperkurs sind keine Vorkenntnisse von Nöten, das gesamte Equipment erhälst du vor Ort. 

Das Gleiche gilt für die gesamte Woche und den Fokus auf Yoga. Die Woche ist geeignet für Anfänger und ashtangis gleichermaßen und ist geschlechts.-alters und konstitutionsunabhängig. Unterm Strich geeignet für wirklich JEDEN!

 

Das Yogahaus hat einen angelegten "Heilgarten" und erstreckt sich über 1500qm. Alle dort wachsenden Gemüse, Obst und Kräutervariationen sind unbehandelt und zum Verzehr geeignet. Der große Pool lädt zum planschen ein und bietet einen idealen Ruheplatz zum Faulenzen und Ausruhen ( in der Vergangenheit mehrfach genutzt ;))

Das Haus bietet insgesamt Platz für 9 Leute und ist aufgeteilt in 4  Doppelzimmer und 3 Badezimmern. Jedes Zimmer ist auch als Einzelzimmer verfügbar. Die An- und Abreise erfolgt auf eigene Faust jedoch unterstütze ich dich bei der Buchung gerne.  Dein Zielflughafen ist PORTO und zu erreichen von mittlerweile jeder Stadt. Neben der Fluggesellschaft Ryanair ist ebenfalls Eurowings empfehlenswert, was das Preis-Leistungsverhältnis betrifft. 

 

PREIS

Einzelzimmer, Seminar und Frühstück 899€

Doppelzimmer, Seminar und Frühstück 799€ 

 

Jegliche Fragen deinerseits kannst du jeder Zeit an kimsternemann@gmail.com richten oder per direkt per Telefon unter 0178-8079667!


Das sagen Teilnehmer über die Yogawoche....

“Selten habe ich in einer Woche so viel Schönes erlebt! Nach dem Programm aus ayurvedischer Küche, Yoga und Surfen fühle ich mich super erholt. 
 Großen Dank an Kim für die reibungslose Organisation, das vermittelte Wissen und die schön gewählte Location. Es war ein runder Urlaub, den ich nur weiterempfehlen kann!” Lukas Seppelfricke

 

 

"Liebe Super- Kim,

ich kann es gar nicht in die richtigen  Worte fassen, da ich immer noch von dieser Woche verzaubert bin.

Ich habe so viel gelernt von dir und die tolle Dynamik unserer Gruppe hat den Rest dazu beigetragen, dass diese Woche eine unvergessliche bleiben wird – Vielen Dank dafür." Britta Brünnemann

 

 

 

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Kim Sternemann

Oststraße 128

47057 Duisburg

 

ILP Coach und Beraterin

Yogalehrerin

Lösungsfindern

kimsternemann@gmail.com

 

 Die verwendeten Fotos wurden alle von Sophie Steinebach Photography erstellt und zur öffentlichen Nutzung frei gegeben!

Firmenyoga hält die Rechte an allen Bilder die auf dieser Seite verwendet werden!