Willkommen auf FirmenYoga!


Arbeitszeit bleibt Lebenszeit-  Wir alle haben nur ein Leben!


  

Die volle Zeit ihres Alltages verbringen Sie in den meisten Fällen an ihrem Arbeitsplatz, den sie im besten Fall gern mögen und wo ein Repertoire an Gesundheitsangeboten staubig in der Ecke auf sie wartet.  

Die obligatorischen "Gesundheitstage" werden regelmäßige mit viel Kaffee und einem netten Angebot an Möglichkeiten abgehalten und das Gewissen abgespeist, mit köstlich serviertem Gebäck zur Nachmittagsstunde und zumindest einer Vielzahl an Smalltalks, über mögliche Veränderungen, die leider niemals in die Tat umgesetzt werden.

 

Der Mensch befindet sich im Zugzwang den Kurs "Gesundheit" wieder aufzunehmen und die Verantwortung für psychisches und physisches Wohlbefinden zu übernehmen, nicht nur am Wochenende oder nach Feierabend.

Neue Prioritäten sind gefragt und der Verzicht von Couch, Chips und Trägheit ist ein MUSS!

 

Gesundheit ist ein Vollzeitjob!

Kim Sternemann ist die Gründerin von Firmenyoga, ambitionierte Yogalehrerin und Coach. Nach jahrelangen Bürotätigkeiten in hohen Positionen, legte sie ihre Arbeit nieder und entschied sich Menschen in Unternehmen stark zu machen, ihren Berufsalltag gelassen und vor allem gesund zu bewältigen. Sie erlernte die Tradition des ashtanga Yoga nach Patthabi jois und tut dies mit Enthusiasmus und Neugierde noch heute. In den letzten 3 Jahren  absolvierte sie ihre Coachingausbildung an der ILP Fachschule bei Dr. Dietmar Friedmann mit dem Masterabschluss. Bis einschließlich März 2019 ist sie Schülerin in der AYW in Köln (stattlich anerkannte Ergänzungsschule für Yoga) und vorzugsweise ein Leben lang bei Tiffy und Christian, ihren eigenen Yogalehrern, die sie in den letzten Jahren persönlich wie auch beruflich begleiten und inspiriert haben. 

Neben Fortbildungen und regelmäßigen Seminaren im Bereich Yogatheraphie, Psychologie und alternativen Heilmethoden (Dr. Günther Niessen Svastha Yoga) hält sie Vorträge im Bereich "Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Stressmanagement und Krisenbewältigung." Ihre Vision ist es Menschen in Unternehmen dafür zu begeistern ihr Leben aus neuen Blickwinkel zu betrachten und einen Zugang zu schaffen, Menschen für Themen wie Ernährung, Yoga und Bewegung zu sensibilisieren. 

 


Yoga Zuhause?

Ihr Unternehmen folgt weiterhin starren Hierarchien und findet eine ergonomische Büroeinrichtung ist ausreichende Beschäftigung mit dem Thema betriebliches Gesundheitsmanagement?

 

Dann haben sie trotzdem die Möglichkeit als Privatperson am Yogaunterricht teilzunehmen!

Montag

18.00 Uhr Standort: Duisburg Oststraße 128

Dienstag

09.30-11.00 Uhr Standort : Essen ( www.five-star-fitness.de/essen-bergerhausen/)

Mittwoch

18.00 Uhr  Standort : Duisburg Oststraße 128

20.00 Uhr Standort:   Bochum (www.sportsfreunde-nrw.de

Freitag 

18.15 Uhr Standort: Duisburg Oststraße 128

 

Überzeugen Sie sich selbst von ashtanga Yoga!

Entspannung, Gelassenheit und Stressreduktion ist nicht unerreichbar, es brauch lediglich das richtige Zutun, Ausdauer und Mut etwas zu verändern.

Möglich ist Firmenyoga in jedem Unternehmen als auch privat Zuhause für Jedermann!

Wir sind im Ruhrgebiet vertreten in Duisburg, Essen, Mülheim, Düsseldorf, Köln, Dortmund, Bochum.

 


Kursmöglichkeiten

Von Montag bis Freitag ist alles möglich!

Über den Tag verteilt unterrichte ich in Unternehmen und am Abend findest du mich, zu festen Uhrzeiten, im Ruhrgebiet.

 


Melden sie sich noch heute!

E-Mail: kimsternemann@gmail.com
Tel: +49178-8079667


Artikel aus einem online Magazine über Firmenyoga

www.asanayoga.de/blog/office-yoga





Mit Firmenyoga werden sie zur besten Version ihres Selbst!


Gemeinsam finden wir mit Firmenyoga den passenden Weg!


Werden Sie noch heute eines von vielen weitern Unternehmen, die ihr Bewusstsein mit Firmenyoga erweitern!

 

Fordern sie noch heute ihr individuelles Firmenyoga-Angebot an und nutzen sie die Möglichkeit die erste Firmenyoga Probestunde kostenlos auszuprobieren!

Alle Unterrichtseinheiten verstehen sich inklusive Material (Matten, Blöcke, etc.), Anfahrtskosten und Lehrmaterial.

 

Firmenyoga ist möglich in Duisburg, Essen, Bochum, Düsseldorf, Köln, Mülheim,Hannover, Frankfurt, Stuttgart,Dortmund sowie im gesamten Ruhrgebiet.

Mit Firmenyoga haben sie den passenden Yogalehrer gleich an ihrer Seite haben! Yoga im Unternehmen!

 


Firmenyoga

Kim Sternemann

Oststraße 128

47057 Duisburg

 

ILP Coach und Beraterin

Yogalehrerin

Lösungsfindern

kimsternemann@gmail.com

www.allyoucansurf.de

 

 Die verwendeten Fotos wurden alle von Sophie Steinebach Photography erstellt und zur öffentlichen Nutzung frei gegeben!

Firmenyoga hält die Rechte an allen Bilder die auf dieser Seite verwendet werden!