Yoga - und Coachingreisen
alles was du für deine persönliche Weiterentwicklung brauchst
Retreats, Reisen, Workshops, Seminare und mehr....
SelfEmpowerment Camp 2020
****AUSGEBUCHT****
Moledo, Portugal 2020
Vom 16.05.-23.05.2020 kommen wir in Moledo zusammen.
Diesmal auf eine ganz besondere Art und Weise und zwar bei mir Zuhause.
Ich möchte dich herzlich einladen, dich eine Woche mit dir zu beschäftigen und deine innere Kraft zum Leben zu erwecken.
Du bekommst von mir in der Woche :
-
täglich Yoga in Theorie und Praxis – für einen starken und gesunden Körper
-
täglich Frühstück und Abendessen, gemeinsam zubereitet – für einen gesunden Körper
-
ein Einzelcoaching mit mir (60 Minuten) – für einen gesunden Geist
-
Coaching Methode, finde deine Kernkompetenz – für eine gelingende Lebensführung
-
Techniken gegen Stress und für Entspannung – für eine gelingende Lebensführung
-
einen 2h Schnupperkurs im Wellenreiten – für ganz viel Spaß und Neues
Es gibt nur 8 Plätze dieses Jahr, damit wir eine Woche intensiv arbeiten können und es uns richtig gut gehen lassen!
PREIS: 799€ im Doppelzimmer inklusive Seminar und Unterkunft / zzgl. Steuern
PREIS : 899€ im Einzelzimmer inklusive Seminar und Unterkunft / zzgl. Steuern
Auszeit in der Nordeifel 2019
-AUSGEBUCHT-
Auszeit in der Nordeifel - von Donnerstag bis Sonntag 07.11.-10.11.19
Im November diesen Jahres fahren wir in die schöne Nordeifel und erholen uns von Trubel und Gewusel.
In einem wunderschönen Haus mit Sauna und viel Natur, hast du die Möglichkeit von Donnerstag bis Sonntag Abstand von deinem Alltag zu nehmen. Ich zeige dir kleine Tipps und Tricks , um mit deiner Energie gut zu haushalten, dich zu nähren und vor allem gesund zu bleiben.
Die Zimmer können als EINZEL oder DOPPELZIMMER gebucht werden. Anreise erfolgt auf eigene Faust und vor Ort versorgen wir uns selbst, mit köstlichem BIO Essen.
Preis pro Person im DZ: 375€ + Essenspauschale
Anfragen und Buchungen an: kimsternemann@gmail.com
Yoga Woche in Portugal 2019
vorbei- nächste Yogareise in 2020.
Yogareise vom 07.06.-14.06.2019 in Moledo, Portugal
Einblicke und Impressionen aus Portugal diesen Jahres
ausgebucht und leider verpasst!
Über Pfingsten in 2019 finden wir uns erneut im schönen Yogahaus "Casa Alegra" im Norden Portugals ein und widmen uns an 6 Tagen der ashtanga Yoga Praxis. Jeden morgen und abend treffen wir uns gemeinsam im schönen Yogaraum, am Ende des eigens angelegten Bio- Garten und beschäftigen uns mit einer jahrelangen Technik nach Patthabi Jois.
Der Fokus liegt hier ganz deutlich auf der Beschäftigung mit dem Selbst.
Nach vollbrachter Körperarbeit am morgen treffen wir uns gemeinsam in der großen Küche und bereiten ein warmes, veganes Frühstück vor, um dich optimal für den Tag zu versorgen. Nachdem Frühstück besprechen wir den weiteren Tagesverlauf und setzten den Rahmen für einen weiteren Tag an der schönen Costa Verde. Tagsüber gibt es verschiedenen Möglichkeiten für dich dich an Gruppenaktivitäten oder Solo zu beschäftigen. Es ist eine aktive Mischung aus Gemeinschaft und freier Zeit die du individuell nutzen kannst. Neben dem gepplanten Philosophieunterricht, einem Schnupperkurs im Wellenreiten (2h) bleibt dir somit genügend Zeit, in der Gruppe oder alleine, zu tun wonach dir ist. Für den Schnupperkurs sind keine Vorkenntnisse von Nöten, das gesamte Equipment erhälst du vor Ort.
Das Gleiche gilt für die gesamte Woche und den Fokus auf Yoga. Die Woche ist geeignet für Anfänger und ashtangis gleichermaßen und ist geschlechts.-alters und konstitutionsunabhängig. Unterm Strich geeignet für wirklich JEDEN!
Das Yogahaus hat einen angelegten "Heilgarten" und erstreckt sich über 1500qm. Alle dort wachsenden Gemüse, Obst und Kräutervariationen sind unbehandelt und zum Verzehr geeignet. Der große Pool lädt zum planschen ein und bietet einen idealen Ruheplatz zum Faulenzen und Ausruhen ( in der Vergangenheit mehrfach genutzt ;))
Das Haus bietet insgesamt Platz für 9 Leute und ist aufgeteilt in 4 Doppelzimmer und 3 Badezimmern. Jedes Zimmer ist auch als Einzelzimmer verfügbar. Die An- und Abreise erfolgt auf eigene Faust jedoch unterstütze ich dich bei der Buchung gerne. Dein Zielflughafen ist PORTO und zu erreichen von mittlerweile jeder Stadt. Neben der Fluggesellschaft Ryanair ist ebenfalls Eurowings empfehlenswert, was das Preis-Leistungsverhältnis betrifft.
PREIS
Einzelzimmer, Seminar und Frühstück 899€
Doppelzimmer, Seminar und Frühstück 799€
Jegliche Fragen deinerseits kannst du jeder Zeit an kimsternemann@gmail.com richten oder per direkt per Telefon unter 0178-8079667!
Rezensionen der Yogawoche
"Liebe Super- Kim,
ich kann es gar nicht in die richtigen Worte fassen, da ich immer noch von dieser Woche verzaubert bin.
Ich habe so viel gelernt von dir und die tolle Dynamik unserer Gruppe hat den Rest dazu beigetragen, dass diese Woche eine unvergessliche bleiben wird – Vielen Dank dafür." Britta Brünnemann