Nutzen Sie Firmenyoga als RundumVersorger!


Wir alle haben zwei Leben - das Zweite beginnt wenn wir bemerken das wir nur Eins haben!

 

 

 

Kim Sternemann ist die Gründerin von Firmenyoga, glücklich verheiratete Ehefrau, ambitionierte Lehrerin und ILP Beraterin und Coach.

Nach jahrelangen Bürotätigkeiten in sehr erfolgreichen Positionen, legte sie ihre fast krankmachende Arbeit nieder und entschied sich für den klügeren Weg,den Gesünderen. Sie erlernte, und tut dies immer noch, die Tradition des  ashtanga Yoga mit therapeutischen Schwerpunkt in der Ashtangayogawerkstatt in Köln bei Beate Guttandin und absolvierte zuvor sehr erfolgreich eine Coachingausbildung mit Masterabschluss an der ILP Fachschule in Düsseldorf bei Andrea Vogt und Dr. Dietmar Friedmann sowie eine Ausbildung im vinyasa Yoga bei der IFAA.

 

Ihr Weg Richtung "Zufriedenheit und Gesundheit" war geebnet und durch eine beständige eigene Praxis, bei ihren  Lehrern Tiffy, Christian und Beate, schöpfte sie selbst am Meisten aus den erlernten Techniken und kurierte dank ihnen und einer ganzheitlichen Betrachtungsweise, aufgrund von asthanga Yoga und der Behandlung mit traditioneller indischer Medizin           ( Ayurveda) in Essen, ihre beständigen Rückenschmerzen, die Fehlernährung und die asthmatischen Beschwerden sowie mehrere Allergien. Der Aufenhalt in Moledo (Portugal) wo sie jährlich 3-4 Monate verlebt und mit ihrem Mann eine Wassersportschule                                       ( www.allyoucansurf.de) betreibt und ihre in 2017 gestarteten Yoga- Retreats stattfinden, hat ebenfalls dazu beigetragen sämtliche bis dato bestehenden Beschwerden und chronischen Erkrankungen zu kurieren. Der kleine aber feine Ort Moledo, im Norden Portugals trägt als einer der wenigen Strände auf dieser Welt noch die blaue Flagge und hat in 33 Punkten mit der bestmöglichsten Punktzahl bestanden. Seine Auszeichnung steht für die bestmöglichste Wasser, Luft- und Strandqualität.

 

Ihre Tätigkeiten versteht sie als Berufung, regelmäßige Fortbildungen, unter anderem bei Dr. Günther Niessen (Svastha Yogatheraphie), ermöglichen ihr den Grad an Professionalität und Qualität auf dem obersten Level zu halten, um so das Wissen erfolgreich an ihre Teilnehmer und Schüler weitergeben zu können und auch die eigene Entwicklung bei ihren Lehrern nicht zu vernachlässigen. Eine eigene tägliche Praxis sind dafür unerlässlich!

Aus Interesse an der eigenen Genesung begann sie 2015 das Fernstudium über die ayurvedische Gesundheitslehre und absolviert es derzeit noch in Hamburg bei ILS. In erster Linie nutzt sie dieses Wissen für sich selbst ,um langfristig eine gesundheitsunterstützende Ernährung aufrecht zu halten und sich mehr und mehr dem natürlichen Lebensrhythmus wieder anzupassen.

 

Die Kombination von Beratung und Yoga,ermöglicht es ihr Menschen jeglicher Konstitution und Alters zu unterrichten.

Den Schwerpunkt ihrer Arbeit sieht sie vor allem darin ihr Wissen nicht für sich zu behalten, sondern Menschen aktiv aus der "Konsumentenrolle" zu holen und sie zu Produzenten ihrer eigenen Glückseligkeit zu machen. 

 

"Das Wichtigste ist aufzuzeigen, wie viel wir selbst für unsere Gesundheit, Zufriedenheit und vor allem Lebensqualität tun können- die Meisten wissen nur nicht wie oder es fehlt die Motivation!"

 

Das Bewegung und Ernährung am Arbeitsplatz zu kurz kommen, weiß sie aus eigener Erfahrung. Leider führt das zwangsläufig in tiefe Unzufriedenheit wenn die ersten Pfunde sich ankündigen,die Trägheit nach Feierabend ein stetiger Begleiter wird und die ersten kleinen gesundheitlichen Beschwerden an die Haustüre klopfen.

 

"Permanentes Sitzen, Kantinenessen und dauerhafter Stress führen langfristig ins eigene Verderben und zu starken Fluktuationen im Unternehmen- oftmals verliert man so seine besten Mitarbeiter und im schlimmsten Falle den Zugang zu sich Selbst"!

 

Mit Firmenyoga wird auf der psychologischen sowie auf der physiologischen Ebene gleichzeitig gearbeitet und der Nutzen für Arbeitgeber und Arbeitnehmer ist gleichwertig.

Wie wichtig es ist nicht die Unternehmensstruktur zu beeinflussen oder das ganze System direkt verändern zu wollen, darum weiß Kim Sternemann sehr gut.

 

"Um Gesundheit an den Arbeitsplatz zu bekommen, muss man behutsam Schritt für Schritt vorgehen. Das Unternehmen sowie seine Mitarbeiter dürfen nicht gleich überfordert werden durch Regeln, Änderungen und Vorschriften. Man beginnt mit den Möglichkeiten die einem gegebene werden, auch wenn sie noch so klein erscheinen! Jede kleine Veränderung hat letztendlich die Chance zu etwas Großem heranzuwachsen"

 

 

Durch psychologisches Wissen, langjährige Erfahrung in einer Führungspostion und Optimismus ist es mit Firmenyoga möglich, eine gesundheitsfördernde Tradition namens ashtanga Yoga in moderne Unternehmen einziehen zu lassen, ohne großen Aufwand. Alles was sie benötigen ist der Wille das Bestmöglichste für Sich und ihre Angestellten zu tun und am Ende tun sie genau das für das gesamte Unternehmen!

 


 

Nadja Zeineddine ist Vertretungslehrerin im Team "Firmenyoga".

Damit 365 Tage im Jahr unterrichtet werden kann und auch im Krankheits- oder Urlaubsfall niemand auf seine Praxis verzichten muss, gibt es gut ausgebildete Vertretungslehrer, die die Unternehmensphilosophie von Firmenyoga teilen und leben, genauso wie ihre Gründerin.

Nadja ist ausgebildete vinyāsa Yogalehrerin und arbeitet verstärkt im Raum Mülheim. Diverse Stunden vertritt sie für Firmenyoga auch im gesamten Ruhrgebiet.

 

 

 

 

 




Mit Firmenyoga werden sie zur besten Version ihres Selbst!


Gemeinsam finden wir mit Firmenyoga den passenden Weg!


Werden Sie noch heute eines von vielen weitern Unternehmen, die ihr Bewusstsein mit Firmenyoga erweitern!

 

Fordern sie noch heute ihr individuelles Firmenyoga-Angebot an und nutzen sie die Möglichkeit die erste Firmenyoga Probestunde kostenlos auszuprobieren!

Alle Unterrichtseinheiten verstehen sich inklusive Material (Matten, Blöcke, etc.), Anfahrtskosten und Lehrmaterial.

 

Firmenyoga ist möglich in Duisburg, Essen, Bochum, Düsseldorf, Köln, Mülheim,Hannover, Frankfurt, Stuttgart,Dortmund sowie im gesamten Ruhrgebiet.

Mit Firmenyoga haben sie den passenden Yogalehrer gleich an ihrer Seite haben!

 


Firmenyoga

Kim Sternemann

Oststraße 128

47057 Duisburg

 

ILP Coach und Beraterin

Yogalehrerin

Lösungsfindern

kimsternemann@gmail.com

www.allyoucansurf.de